かんばら 現在妊娠8か月、急激な体重増加に焦っているライターのかんばらふうこです。 安定期を過ぎるとつわりもおさまりはじめ、いよいよ安産に向けて妊婦さんは体力づくりに励まないといけない時期に突入します。 私自身、安定期に入り運動を積極的に...